단체피티 (1) 썸네일형 리스트형 대전 용운동 순환운동 연예인 운동클럽!(24FIT) 안녕하세요!오늘 소개해드릴것은 다이어트를 위해서 다니기 시작한순환운동 연예인운동클럽에 대해서 포스팅을 할려고합니다. 최근에 계속 앉아서 일만하다 보니깐.... 살이찌고 몸이 너무 뻐근해서 운동을 할려고 찾아보던중 알게되었습니다. 헬스는 예전에도 해봤지만 제 의지가 그리 강하지 못했단걸 알게되었고 러닝을 한다고 뛰어도 봤지만 이건 너무 추워서 포기하고 그러다 알게된 용운동에 있는 연예인운동클럽입니다. 처음엔 그저 살이나 빠졌으면 하는 마음으로 3개월을 등록하고 하다보니깐 너무 괜찮더라고요 인제 한달쯤 되어가는데 살도 많이 빠지고 무엇보다 몸에 균형이 잡혀가는듯합니다! 먼저 몸풀기 하고 본운동1, 그리고 본운동2, 마지막 스트레칭으로 마무리됩니다. 잠깐 쉬는 타임에 심박수 체크하고 열심히 하는지 안하는지 자.. 이전 1 다음
